서울시 자기돌봄비 신청방법 총정리 | 가족 돌보는 청소년·청년 월 30만 원
가족의 장애나 질병을 혼자 감당하며 자신의 삶을 돌볼 여유가 없는 청소년·청년이라면 꼭 확인하세요. 서울시가 2026년 가족돌봄 청소년·청년 약 330명에게 월 최대 40만 원씩, 최대 8개월 동안 자기돌봄비를 지원합니다. 신청 기간은 2026년 3월 16일부터 3월 31일까지로 기간이 매우 짧습니다. 지원 대상, 금액, 신청 방법, 필요 서류, 주의사항까지 서울시 공식 자료를 바탕으로 빠짐없이 정리해드립니다. 📋 목차 1. 서울시 자기돌봄비란 무엇인가? 2. 2026년 자기돌봄비 핵심 정보 한눈에 보기 3. 지원 대상 (내가 해당되는지 확인하기) 4. 지원 금액 및 지급 방식 5. 지원금 사용처 및 사용 제한 6. 단계별 신청 방법 7. 필요 서류 정리 8. 반드시 알아야 할 주의사항 9. 선정 후 의무사항 (돌봄기록서 제출) 10. 꿀팁 11. 자주 묻는 질문 FAQ 1. 서울시 자기돌봄비란 무엇인가? 서울시 자기돌봄비는 장애나 질병이 있는 가족을 돌보느라 정작 자신의 삶을 챙기지 못하고 있는 가족돌봄 청소년·청년을 위해 서울시가 매달 현금성 지원금을 지급하는 사업입니다. 서울시가 2025년 서울복지포털에 등록된 가족돌봄청소년·청년 248명을 대상으로 조사한 결과, 응답자의 96.8%가 돌봄으로 인한 경제적 어려움과 개인 생활 제한을 겪고 있다고 답했습니다. 이 심각한 현실을 바탕으로 서울시가 실질적인 현금 지원책을 내놓은 것입니다. 지원금은 단순한 생계 보조가 아닌, 자기계발·건강관리·상담·문화활동 등 '나를 돌보는 데' 쓸 수 있도록 설계됐습니다. 2. 2026년 자기돌봄비 핵심 정보 한눈에 보기 - 사업명 : 2026년 서울시 가족돌봄청소년·청년 자기돌봄비 지원사업 - 주관 : 서울특별시 (서울시복지재단 가족돌봄청년지원팀 운영) - 지원 인원 : 약 330명 (선착순 아닌 심사 선발) - 지원 금액 : 기본형 월 30만 원 / 고부담형 월 40만 원 - 지원 기간 : 2026년 5월 ~ 12월 (최대 8개월) - 총 수령액 : 기본형 ...